五歲的哥哥真的活力十足、精力充沛，加上這學期更熟悉學校後，午睡睡足，晚上入睡往往要翻個30-40分鐘...

五歲的哥哥真的活力十足、精力充沛，加上這學期更熟悉學校後，午睡睡足，晚上入睡往往要翻個30-40分鐘！

想要早早下班追劇的宅媽，吃完晚餐消化休息完後，都要跟哥哥玩一下消耗體力。

今兒個哥哥想玩小時候的過障礙遊戲，自己設計一連串關卡，宅媽再小小改變一下動作，讓哥哥用手撐地板腳放沙發上移動，中間還要跨過疊放的書本。

洗完澡念完睡前故事，果然上床躺個5分鐘就睡著啦！宅媽開心下班追劇去。❤

其它居家動態遊戲請參考：
https://reurl.cc/3ekzO

#消耗活動量
#居家活動設計

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